najlepsze na

Masz racje. Rzeczywiscie do dupy tez sendspace. Myslalem ze pliki sa tam zamieszczane na stale a tu zonk. Juz wiekszosci walk z mojego tematu nie ma. Najlepsze sa jednak stare dobre megaupload i rapid a nie jakeis nowe wynalazki

mialem dwa zastrzyki z tego leku w bark. takie dziwne uczucie wypelnienia. to sa zwykle kortykosteroidy:) . najlepsze jest to ze mialem kontuzje barku a przychodzac do kontroli lekarz karze mi sie polozyc -ja mowie czy mam sciagnac buty-on na to z nie tega mina ze nalezaloby-no to sie polozylem a on mnie pyta : no i jak to KOLANO??? ja juz [...]

Wydaje mi się, że lepiej byłoby, gdybyś zostawił ten plan tak jak ja go napisałem. Chodzi mi o ilość serii i powtórzeń. Tylko bez jakiś większych ciężarów, ale za to dokładnie i powoli. Tak mi się wydaje... Chociaż z Twoim stażem to lepiej byłoby pomyśleć o FBW. Na początek najlepsze. Pzdr. Zmieniony przez - emaks03 w dniu 2010-05-28 11:54:11

Wojny Berta Coopera z Moorerem, Mercerem czy też Hollym również były wybitne. Zgadzam się...Jako Slugfest,tak...ale... No właśnie,ale najlepsze są wojny gdy spotyka sie Slugger vs Slugger.Moorer Sluggerem nie był... Natomiast chodzi mi o poziom mocy i warunki...Zauważ,że Cooper napsuł krwi Mercerowi i Moorerowi,a z Foremanem ledwo 2 rundy [...]

Camel pewnie miała na myśli sprzęt do ćwiczeń siłowych (lub zakup karnetu na siłownie). Najlepsze efekty przy odchudzaniu osiąga się łącząc ćwiczenia siłowe z aerobami (ze wskazaniem na siłowe). Mowa tu li tylko o treningu bo najważniejszym czynnikiem jest oczywiście dieta z podstawowym punktem: wyeliminowanie produktów/napojów zawierających [...]

[...] rozpiętki w bramie (tutaj nie znam ciężaru ale ostatnią serie kończyłem na dwóch oczkach ;d) - pompki na poręczach 12p/10p/8p - prostowanie ramion z górnego wyciągu. strasznie topornie mi klata idzie a co najlepsze staram się wykonywać ćwiczenie dokładnie to mnie barki bolą zamiast klaty. Zmieniony przez - KrystianeK w dniu 2011-11-14 22:19:31

dziku111 Musisz sam wybrać co wg Ciebie będzie najlepsze. Nie wiem na ile podoba Ci się reżym treningowo dietetyczny, ale możesz próbować w Grupie II Odżywianie omawiamy w Dziale Odżywianie. Jest tam post o Cykliczności

Kasza jęczmienna nie najlepsze źródło wwAle dobre źródło błonnika i składników mineralnych. No i zobacz jak chłopak na takich źródłach się pozytywnie zmienia!

[...] zmierza do końca. Wszyscy wiedzą, że na walce z Floydem Mayweather może on zarobić duże pieniądze." - powiedział Mayweather. Floyd Jr. dał jasno do zrozumienia, że najlepsze lata Mosley ma już za sobą, a dwie nieudane próby organizacji walki z nim wystarczą. Źródło: boxingnews.pl Mayweather wyraźnie wystraszył się Mosleya. Stracił [...]

[...] mnie atakować jako osobę ale to twój problem i to świadczy o tobie nie o mnie. Nie ma czegoś takiego jak najlepszy element skladowy a uderzenia w boksie współczesnym nie są najlepsze stąd gdy bokserzy uderzają bez rękawic mają kontuzje lepszy był w czasach bare knuckle boxing. Kto ma kompleksy to właśnie pokazałeś;-) To ty musisz coś [...]

[...] muszę ostro katować, bo w porównaniu do innych mięsni bardzo słabo się rozwija. Zresztą jak nie spróbuję to się nie dowiem. To plan na kilka tygodni, na czas odżywek. Aha, jeszcze jedna sprawa, jakie jest najlepsze ćwiczenie na wewnętrzny miesięń uda ? Możliwe do wykonania ze sprzętem, który wymieniłem w ankiecie. Dzięki za odopowiedź, pozdro.

[...] z klinczu to poradzisz sobie z cięższym od siebie pod MMA zapasy, pod samoobronę na ulicy judo. Zgodnie więc z Waszymi sugestiami, wybiorę SW, zastanawiam się, które będzie najlepsze pod kątem samoobrony przed cięższym napastnikiem. Wychodzi na to, że judo, chciałem się jeszcze tylko upewnić co do tego. Zmieniony przez - sl66 w dniu 26/07/2023 [...]

Patrząc po opisach dań, jest tak jak myślałam - mało wartościowego białka i zdrowych tłuszczy. Nie znalazłam (na razie) żadnego konkretnego opisu makro (proporcje BWT), poza zapewnieniami, że jest ono ok. Opisy kaloryczności diet i dla kogo są one przeznaczone wyglądają w każdym razie niefajnie :-( - kierując się nimi można by zrobić sobie [...]

[...] mogę wy tym dziele zadać pytanie dotyczące wspomagaczy na redukcji? Pytanie o cykl na salbutamolu i później na yohimbinie+ kofeinie. Przy jakim poziomie BF przyniosło by to najlepsze efekty? Czy przykładowo mając 18% bf i stosując w/w środki jestem w stanie szybciej przeprowadzić redukcję?Nie ten poziom jeszcze i szkoda zdrowia , czasu i [...]

Jeszcze 3 dni na nominacje tematów przez forumowiczów-dopiero z zaproponwnych tematów wybierzemy najlepsze. Jeżeli jakis temat się podoba,autor pisze ciekawie,na pewno nominacja i szansa na ewenualna nagrode bedzie pomocna przy dalszych wpisach /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dbc5555b5b744801962e4240a9fdc494.jpg

moja dieta nie polega na wyliczaniu wszystkiego kalkulatorem tylko jem to co najlepsze z produktow bo nie mam czasu na liczenie a zeby na tym forum cos sie dowiedziec to musi sie cud zdarzyc wogole bez sensu!!!!

[...] nie pije wogole ze względu na czeste służby, bardziej choci mi tutaj o pomoc w celu profilaktyki bo lepiej zapobiegać niż leczyc potem zrób 8 tyg i daj 40 mg dziennie powiedz mi jeszcze czy od razu stosować 40 mg czy zwiekszac albo piramidke robic, także jakie oslony najlepsze i jak stosować je z osłonkami, do każdej tabletki czy w inny sposob

Witam. Moim zdaniem najlepsze białeczko jakie piłem i jakie mogę polecić to Optimum - Whey Gold Standard 100. Miałem smak MOCCA CAPUCCINO. Białko mieszałem z mlekiem zimnym (mleko 2%). Zimne smakuje wyśmienicie. Czasem nawet robię sobie je do wypicia zamiast jakiegoś napoju. Idealne na uzupełnienie diety w białko oraz inne ważne aminokwasy :). [...]

Scitec nutrition - 100% Whey protein professional Według mnie najsmaczniejsze białko na rynku, od zawsze mieszam z wodą, bo nie uważam mleka za coś wartościowego. Najlepsze smaki to: Biała czekolada - truskawki i czekolada hazelnut http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Whey_protein_professional_i27011_d650x650.jpg

Jak dla mnie to czekolada na mleku: http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Perfect_Whey_Protein_i646_d400x400.jpg Najlepsze jakie piłem :-) Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2012-08-12 16:42:22